http://dorisio.pixnet.net/guestbook Sat, 28 Nov 2009 05:42:17 +0000 (dorisio{at}pixnet.net) Copyright ©2003-2009 Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved. ::PIXNET:: http://www.pixnet.net/ zh http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss http://dorisio.pixnet.net/guestbook 4acc6ea52536907cf325756dcc86dba2 快上傳最有自信臉部照片參加徵選，萬元獎金、高級彩妝等你拿！
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前往活動 http://http://www.pixnet.net/event/pixbeauty]]> Sat, 28 Nov 2009 05:42:17 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 7dfff97ebbcd3ad64836706c3c72edbf
可恩有在喜歡靜茹嗎?>///<
(靜茹好可愛哦~~~~)

可恩加油不要害羞!XD]]> Tue, 23 Jun 2009 01:19:02 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook c3b1ca548756315e16b3d67fe91e4823
妳人超好的耶又和藹可親

鐵砧山的永信盃我去看過哦

其實我弟以前曾經是排球隊的哈

祝學姊一切順心啦]]> Sun, 24 May 2009 06:45:18 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 4410dc829a3aa3c6e13c58ef1a4b50af
遠傳電信與痞客邦PIXNET舉辦「慾望種子扭蛋機」貼紙串聯活動，讓你實現你的慾望清單！

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感謝您的參閱，如造成您的不便，請多見諒喔！]]> Mon, 20 Apr 2009 07:53:19 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 63985c2389f87bc2eb8a21822f2870ef Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 9ca1d075d38ee275f41c29de70b204db Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 08d88f1d369a667b73ebdb36bdfb0251 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 032c42803a25e6965261a782d87b12ab *請注意:卡片存放於個人側欄的卡片櫃貼紙，點選連結後將會同步將卡片櫃貼紙插入於您的部落格側欄。
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*若您不願意置放卡片櫃貼紙，請勿點選以上連結，並請至後台->基本/進階設定->「我願意主動支持痞客邦 PIXNET 活動」中選擇「否」。
若有任何問題請至服務專區提出，謝謝。]]> Sat, 07 Feb 2009 16:21:27 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook b2267aad15522ced3ecc37e79140df08 *請注意:卡片存放於個人側欄的卡片櫃貼紙，點選連結後將會同步將卡片櫃貼紙插入於您的部落格側欄。
http://www.pixnet.net/event/war/addsticker.php

*若您不願意置放卡片櫃貼紙，請勿點選以上連結，並請至後台->基本/進階設定->「我願意主動支持痞客邦 PIXNET 活動」中選擇「否」。
若有任何問題請至服務專區提出，謝謝。]]> Sat, 07 Feb 2009 05:31:18 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook f718bf481219db190fc9f81aa3c5fbfd Sat, 03 Jan 2009 13:27:22 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 6c69448d893d12430cb9d9e331eef20a 哈哈
什麼哈酷的學長阿
明明哈酷才是學長= =
你也要加油

]]> Wed, 05 Nov 2008 04:08:27 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 0c4d7fd57762f5a91f124d67386826aa 我的媽丫！
好多照片唷！
但～
這是我第一次來～～
操作上有點～～～
不過我會努力將妳的精彩青春都看完！
看妳和男排的點點滴滴～～
真的很令人羨慕唷！
]]> Tue, 04 Nov 2008 15:45:03 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook c1c38bd10750914fc408077d896fbacc 每年永信杯都能看到你
真的很高興
就算畢業了
還是會關心我們的比賽
大學我會繼續努力的~]]> Tue, 07 Oct 2008 07:29:24 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 7a4d8b6a8dd96ce01b66582e2749a322 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 38dfac7ef8417bef5bae83cf4105d644 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 61f765fd05ffa6f3bebaad04f8855125
我退伍啦 喔耶
禮拜四要回新竹 看你有沒有控一起吃東西吧]]> Mon, 15 Sep 2008 04:47:02 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 8ea0f5f2782b96534a4599077bdca021 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 50b7bd5c102db2a2e6e28bb55c258253 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook c299a41d709f5e96d74881cdbd6131d7 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 http://dorisio.pixnet.net/guestbook 280e8631422fad30234cadee0fee28fc 後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次，
吃飯、喝酒成了例行公事，
這讓我的身材更加走樣變形。

不得已後來進入健身中心，量了基本資料，
身高171cm，體重76kg，體脂肪比率29％
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?

所以，我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材，
我真的要開始認真的運動了，
我真的很認真，結果運動了二年後
體重下降至66kg，體脂肪比率還是18％，
體脂肪比率18％是我的瓶頸，
似乎是難以改變了。

直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練，
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在，經過他的專業，我體重已經降到59.5kg，
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8％耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖，現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~

http://17so.94fitness.com
跟您分享教練的網站，我認為真的每個人都可以！
]]> Sat, 26 Jul 2008 10:31:51 +0000