| Subject 111 |
好久不見 |
| Date |
November 5, 2008, 12:08 pm |
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無聊、心情不好就刪光光了
哈哈
什麼哈酷的學長阿
明明哈酷才是學長= =
你也要加油
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哈哈哈
還歐告咧
怎麼那麼可愛
因為你頭髮長了之後比歐滴還成熟!!所以你變成學長了
蛤 那你不要在心情不好了!!
趕快振作一下 |
| Subject 110 |
我慢妳一步～～洗完澡才來～～ |
| Date |
November 4, 2008, 11:45 pm |
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我來啦～～～
我的媽丫！
好多照片唷！
但～
這是我第一次來～～
操作上有點～～～
不過我會努力將妳的精彩青春都看完！
看妳和男排的點點滴滴～～
真的很令人羨慕唷！
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| Author reply |
哈哈哈
只好挑重點看了不過經過我的指點 善用XC之後
應該會順利很多
哈哈哈
感謝正妹的光臨！！！
以後男排比賽請跟我一起去當啦啦隊吧 呵呵 |
| Subject 109 |
thank you |
| Date |
October 7, 2008, 3:29 pm |
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哈哈
每年永信杯都能看到你
真的很高興
就算畢業了
還是會關心我們的比賽
大學我會繼續努力的~ |
| Author reply |
是小猴子嗎^^
一直在念這個名字
呵呵
我超高興的呀 可以看到你們
因為你們都到各處了 不能去一趟華僑就把你們看光光
是阿 希望小猴子大學可以很順利
不管你以前對大學生活的想像是如何
都希望接下來四年你可以過得很充實很快樂！！ |
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| Subject 106 |
桃莉絲歐 |
| Date |
September 15, 2008, 12:47 pm |
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我看到你有放我的照片耶
我退伍啦 喔耶
禮拜四要回新竹 看你有沒有控一起吃東西吧 |
| Author reply |
哈哈
阿抹你也太可愛了吧
恭喜你退伍！！
不過我人在大甲耶XDDDD
新竹我前幾天有回去 哈哈
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| Subject 102 |
哇!沒想到我真的瘦下來了! |
| Date |
July 26, 2008, 6:31 pm |
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我跟你說喔~我從小就是個小胖子，
後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次，
吃飯、喝酒成了例行公事，
這讓我的身材更加走樣變形。
不得已後來進入健身中心，量了基本資料，
身高171cm，體重76kg，體脂肪比率29％
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?
所以，我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材，
我真的要開始認真的運動了，
我真的很認真，結果運動了二年後
體重下降至66kg，體脂肪比率還是18％，
體脂肪比率18％是我的瓶頸，
似乎是難以改變了。
直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練，
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在，經過他的專業，我體重已經降到59.5kg，
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8％耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖，現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~
http://17so.94fitness.com
跟您分享教練的網站，我認為真的每個人都可以！
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| Author reply |
真的齁
恭喜你
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